Herzlich willkommen zu meinen Podcast „Gesund leben“

Mentaltraining-Coaching-Gesundheit- PodcastIn meinem Podcast „Gesund leben“ möchte ich  wichtige Themen aus meinem Buch „Manege frei für ein gesundes Leben“ aufgreifen und mit neuen Aspekten vertiefen.

Auch neue Erkenntnisse und hilfreiche Tipps zur ganzheitlichen Gesundheit werden von mir in regelmäßigen Beiträgen vorgestellt.

Mein Podcast zu ganzheitlicher Gesundheit bietet dir kurze Impulse für die Umsetzung im Alltag. Denn nur „gelebtes Leben“ ist echtes Leben und nur gelebte Gesundheit führt zu Gesundheit.

Mach dich also auf den Weg und geh los –
ich weiß, du kannst es!

Jeder Schritt, den du wirklich gehst, bringt dich deinem Ziel näher. Dein Erfolg hängt aber letztlich davon ab, ob du den ersten Schritt machst und dann mit Ausdauer, Geduld und Vertrauen am Ball bleibst. Dadurch gewinnst du von Tag zu Tag immer mehr Vertrauen in deine eigenen Fähigkeiten, deinen Körper und deine Selbstheilungskräfte. Das, was ich dir vorstelle, sollst du zuerst einmal selber ausprobieren, um den Nutzen für dich zu erleben. Wenn sich meine Impulse für dich als wirksam erwiesen haben, gibt dir das die innere Stärke, neue gesunde Denk- und Verhaltensweisen in dein Leben einzubauen.

Mein Podcast „Gesund leben“ folgt der bewährten Formel von Althoff’s Weg zu Gesundheit in 3 Schritten und unterstützt dich daher immer auf allen 3 Ebenen …

  1. gesundes Wissen
  2. Motivation und Lebensenergie und
  3. gelebte Gesundheit (Umsetzung)

Gesundheit = gesundes Wissen + Motivation + Umsetzung

Du kannst den Podcast auf jedem Smartphone, Tablet, Computer oder MP3-Player hören.

Wenn du dich für meine anderen Angebote zu Gesundheit interessierst, dann klicke hier „Manege frei“. Du findest dort neben gratis Meditationen und Videos auch meine Audio-Programme, Seminare und Bücher.


Facebook-Gruppe

Ich habe die geschlossene Facebook-Gruppe „Manege frei für ein gesundes Leben“ ins Leben gerufen, um eine Plattform zu bieten, sich über ganzheitliche Wege eines gesunden Lebens auszutauschen. Es sollen nützliche Informationen geteilt und (persönliche) Fragen zu Gesundheit gestellt werden. Jede und jeder in der Gruppe ist dazu eingeladen, sich wertschätzend und konstruktiv am Dialog zu beteiligen und Impulse an andere weiterzugeben.

Wenn du daran teilnehmen möchtest, dann klicke auf diesen Link …