Willkommen bei „Mental Life“

Mentaltraining – die Kunst, das Leben gut zu meistern

Mentaltraining-Coaching-Gesundheit-Kinder-Erfolg-Liebe-NLP- Christian Althoff

Stell dir das Leben wie einen Fluss vor.
Er fließt mit Leichtigkeit von der Quelle bis zur Mündung und findet bei Hindernissen rasch einen neuen Weg. Auch unser Leben fließt wie von alleine dahin, manchmal leicht und manchmal holprig. Anders als der Fluss können wir unseren Weg aber auch aktiv gestalten – z.B. unseren Freundeskreis, unseren Beruf und unsere Lebensumgebung so wählen, dass es uns gut geht. Für mich sind Intuition und gesunder Menschenverstand die beiden besten Ratgeber auf diesem Weg.

Unser persönlicher Beitrag zu einem gesunden und glücklichen Leben ist in Wahrheit viel größer, als wir denken. Das zeigt sich gerade dann, wenn wir an unsere persönlichen Grenzen stoßen und unsere Ziele nicht gleich erreichen. Genau dann müssen wir nämlich über uns selbst hinauswachsen und jene Eigenschaften in uns entwickeln, die wir bisher vernachlässigt haben.

Ganzheitliches Mentaltraining setzt genau dort an. Es geht davon aus, dass jeder Mensch alle notwendigen Fähigkeiten und Potentiale in sich trägt, um seinen Lebensweg bestmöglich zu gehen. Mentaltraining hält wirksame Tools bereit, diese Potentiale zu entwickeln und persönliche Grenzen zu überschreiten. Es ist egal, ob es sich dabei um berufliche, persönliche oder gesundheitliche Themen handelt. Ein ganz wichtiger Schritt auf dem Weg zur Lösung ist die Veränderung der eigenen Sichtweisen und Überzeugungen, die aus manch einer Situation überhaupt erst ein Problem machen.

„Es sind nicht die Dinge selber, die uns belasten,
sondern unsere Sicht auf die Dinge.“ (Epiktet)

Im Mentaltraining werden diese meist unbewussten Sichtweisen aufgedeckt und so verändert, dass wir innerlich gestärkt sind, Lösungen finden und einen neuen Weg gehen können. Durch neue Sichtweisen auf uns und die Welt haben wir daher die wunderbare Möglichkeit, auch unsere äußeren Lebensumstände zu verändern.

Wo stößt du in deinem Leben an Grenzen? Welche Ziele erreichst du nicht? Wo möchtest du über dich hinauswachsen?

  • schränkt dich deine körperliche Gesundheit ein?
  • lässt dein beruflicher Erfolg zu wünschen übrig?
  • hättest du gerne eine glückliche Partnerschaft?

Unser Leben kann dann gut gelingen, wenn wir – so wie der Fluss – offen bleiben für notwendige Veränderungen. Unsere Intuition und unser gesunder Menschenverstand zeigen uns dabei verlässlich den Weg zu Gesundheit, Erfolg und Glück.
Geh auch du deinen Weg des Wachstums. Ich weiß, es ist möglich und ich weiß, du kannst es.

„In uns selbst liegen die Sterne unseres Glücks.“ (H. Heine)

Das Leben entsteht im Gehen – also geh los!

Ich freue mich über deinen Anruf und beantworte dir gerne deine Fragen.

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Vorteile von „Mental Life“

Coaching, Mentaltraining

 

  • Sichtweisen verändern

  • eigene Potentiale stärken

  • Klarheit gewinnen & hinter die Fassade blicken

  • Gedanken-Karussell beenden

  • guten Umgang mit Emotionen lernen

  • gute Gewohnheiten aneignen

  • innere Kraft & Gelassenheit finden

 


Referenzen

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Du warst ein wunderbarer Trainer und die Ausbildung hat sehr viel gewandelt in mir. Am liebsten würde ich sie gleich nochmal machen 😉. (Christine Achs)
„Danke für das inspirierende Seminar!“ (Silvia Seiser)
„Alles was du uns über Leichtigkeit, Selbstvertrauen und Lebensenergie erzählst, lebst du auch tatsächlich! Das finde ich toll! Danke für die schöne, lustige und interessante Zeit!“ (Judith Chikhi)
Christian ist ein toller Trainer und Motivator.“ (Anita Leutgeb)

Hier findest du weitere Rückmeldungen zu meinen Seminaren und Coachings …

 


„…kompetent, humorvoll und wertschätzend!“Mentaltraining-Coaching-Gesundheit-Kinder-Erfolg-Liebe-NLP- Christian Althoff

Ich freue mich, dich kennenzulernen!

Mag. Christian Althoff

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Dein direkter Draht zu mir…
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